ladnie ladnie

Żelazo ładnie z ta balaszka pojechał :-D brawo ale szkoda ze tak szybko bo zapowiadała sie dobra walka

ładnie piłuje jape ten typ

tak, akop przegral, barowa awantura i tyberiusz ladnie mu wsadzil kolano i pare strzalow

badybilderzy tak mają :D ale siadło ładnie

kowalkiewicz ładnie szostaka potłukł %-)

kowalkiewicz ładnie szostaka potłukł %-) Kowalczyk }:-( nie ma co przeżywać takiej walki. Szostak 170cm karakan kulturysta mający się za ciężkiego mma i strongman. Co było wiadome, że w tej walce to składu i ładu nie będzie, tylko wszystko na aferę. I tak że nie wszedł jakiś luj ogłuszacz tylko kolano 8-O Zmieniony przez - Homster w dniu [...]

Tyberiusz jak na takiego amatora dobrze się zaprezentował . Nie bił na oślep tylko ładnie przycelowal. Mam wrażenie, że trochę tekstami po walce chce się trochę przypodobać. Polska góra to przecież tekst Pudziana %-)

kowalkiewicz ładnie szostaka potłukł %-) Kowalczyk }:-( nie ma co przeżywać takiej walki. Szostak 170cm karakan kulturysta mający się za ciężkiego mma i strongman. Co było wiadome, że w tej walce to składu i ładu nie będzie, tylko wszystko na aferę. I tak że nie wszedł jakiś luj ogłuszacz tylko kolano 8-O Zmieniony przez - Homster w dniu [...]

Dokladnie, 4 pkt co by nie mowic dla beniaminka to bardzo dobra zdobycz Jeszcze w meczu z przyszla 1-ligowa ekipa Polonia Moja GieKSa tez ladnie zaczela Łomza chyba ma juz dosc tych beniaminkow Szkoda, ze nasz pierwszy mecz u siebie wypada w srode, bo wiadomo teraz w wakacje wiekszosc ludzi pracuje ale powinna byc podobna liczba widzow jak u [...]

fakt ladnie sie prezentuje :D

Prezentuje się bardzo ładnie powodzenia

wiesz co, kiedyś się w to bawiłem. Mięśni mi się ładnie odsłoniły, ale po zaprzestaniu treningów szybciutko z powrotem obrosły tłuszczem. Wyrobienie kratki na brzuchu to w dużej mierze kwestia diety. Ja bym robił brzuszek na siłowni, nie ma co mięśni brzucha przepalać. 2, 3 ćwiczenia. Zaczynając od dolnych, potem skosy a na końcu górne. Jeśli [...]

OK. Plan ładnie ułożony będzie wyglądał tak z zachowaniem kolejności ćwiczeń. ----> PONIEDZIAŁEK - najszerszy grzbietu i dwugłowy ud<---- =========================================================== NAJSZERSZY GRZBIETU -podciąganie nachwytem szeroko drążek przed głowę 4x Max (ewentualne dopalenie mięśni ściąganiem drążka 2x10 serie) [...]

Ładnie sie podpisujesz, podoba mi sie

Calkiem ladnie. Zrób inne foty w konkretnych pozach. Nogi ćwiczysz? Wzrost, waga?

ale macie dzis wymaganie: jeden kolo chcial zeby tylko plec piekna go oceniala a teraz to:"niech najlepsi mnie ocenią!" Nie jestem najlepszy ale mino to sie wypowiem. Staz proporcjonalny do tego co osiagneles. Jest troche niedociagniec ale ogolnie ladnie to wyglada.

wzywałes mnie więc jestem powiem tak jest ładnie ciągnij mase przez całą zime na lato rzeźba a w wakacje poruchasz łap soga

ladnie....

popieram Cię w 100% że ćwiczysz na sucho! mam parę pytań! ile miałeś w obwodzie ramienia jak zaczynałeś? Ile teraz wyciśniesz? wszsytko ładnie tylko musisz jeszcze nabrać masy bo 78 kg to nie jest dużo...ale jest ok!

CroCop walczył tak jakby bawił się z przeciwnikiem i nie chciał go za szybko skończyć. Takie odnosiłem wrażenie po tym jak już go wybadał - wyluzował i punktował na spokojnie. Szkoda, że nie dostał Rothwela. Ogólnie wyglądał dobrze, zmasowany i muskularny konkretnie. Zbyt szybki nie był, ale nie wiem czy to dlatego, że wyluzował czy po prostu [...]